Manfaat Omega 3 6 9

Friday, August 16th 2013. | Kecantikan
0 Flares 0 Flares ×
Manfaat Omega 3 6 9

Manfaat Omega 3 6 9

Manfaat Omega 3 6 9

Manfaat Omega 3 6 9 -Saya yakin Anda pernah mendengar omega (3, 6 & 9) yang besar untuk kesehatan Anda dan dapat membantu meringankan, menyembuhkan, atau meringankan sejumlah penyakit. Tapi apakah Anda tahu bahwa mereka juga bagus untuk kesehatan rambut Anda? Mari kita mengeksplorasi.

Omega 3, 6 dan 9 semua asam lemak penting untuk fungsi tubuh manusia (3 dan 6). Ketiganya adalah rantai molekul oksigen, hidrogen, dan karbon.

Perbedaan antara tiga dan bagaimana mereka tampil di tubuh kita pada tingkat molekuler. Semua lemak memiliki COOH (asam butirat) pada awal rantai (dikenal sebagai akhir alpha). Omega mendapatkan nama mereka karena mereka adalah karbon.

Berikut beberapa Manfaat Omega 3 6 9 bagi rambut kita. Manfaatnya adalah :

Omega 3

Omega-3 asam lemak dianggap salah satu asam lemak esensial, karena tubuh kita tidak dapat membuatnya. Hal ini terutama terkenal karena menjadi agen anti-inflamasi, yang dapat meringankan sejumlah kondisi medis. Selain itu, ia melawan sifat pro-inflamasi omega-6. Dalam hal manfaat rambut manfaatnya :

  1. Elastisitas rambut meningkat (Mengurangi kerusakan)
  2. Memelihara folikel rambut
  3. Dapat membantu pertumbuhan rambut
  4. Meningkatkan kekuatan rambut dan ketebalan
  5. Mencegah atau membalikkan rambut rontok
  6. Meningkatkan terkelupas / dry kulit kepala
  7. Meningkatkan sirkulasi kulit kepala

Dapatkan omega-3 dalam diet Anda dengan: seafood (salmon, sarden, halibut, tuna, herring, makarel, ikan cod), biji kacang & (almond, kacang brazil, biji rami, biji wijen, biji labu), dan buah-buahan & sayuran (stroberi , kubis, brokoli, lobak, bayam).

Omega 6

Omega-6 adalah asam lemak esensial yang lain tubuh kita tidak dapat menghasilkan. Ini mendukung perkembangan otak, sistem kekebalan tubuh, dan membantu mengatur tekanan darah. Ketika datang ke rambut, omega-6:

  1. Kontrol kehilangan air di rambut
  2. Merangsang pertumbuhan rambut
  3. Kontrol / membantu meningkatkan eksim dan kondisi kulit / kulit kepala yang sama

Dapatkan omega-6 dalam diet Anda dengan: minyak nabati (Anda benar-benar tidak bisa salah, asalkan minyak goreng Anda berbasis sayuran).

Omega 9

Omega-9 adalah asam lemak non-esensial, karena tubuh kita mampu menghasilkan itu dari lemak tak jenuh. Omega-9 membantu mengatur kolesterol jahat dan mendukung fungsi kekebalan tubuh. Omega-9 di rambut:

  1. Kontrol kehilangan air di rambut
  2. Membuat rambut lebih lembut dan lebih lentur

Itulah beberapa Manfaat Omega 3 6 9 bagi kita. Semoga bermanfaat untuk info Anda.

0 Flares Facebook 0 Twitter 0 Google+ 0 Pin It Share 0 0 Flares ×

Baca Juga ^^ Manfaat Omega 3 6 9