Kandungan zat dalam teh

Monday, August 5th 2013. | Kesehatan
1 Flares 1 Flares ×
Kandungan zat dalam teh

Kandungan zat dalam teh

Kandungan zat dalam teh

Kandungan zat dalam teh bagi kesehatan -Minuman teh lebih banyak di gemari di masyarakat dari pada minuman kopi karena teh mempunyai efek samping yang lebih sedikit di bandingkan kopi. Dan seiring kemajuan teknologi, teh sekarang di kemas dalam bentuk instant seperti teh celup, dengan cara seperti ini kita tidak usah repot-repot lagi kalau bikin teh, tinggal celup aja jadi.

Tapi tahukah anda zat yang terkandung dalam teh? Tanaman teh sebenernya yang di manfaatkan hanya pucuknya sekitar 2-3 lembar daun saja, sedangkan daun yang lain di buang.

Teh berdasarkan cara pengolahannya di bedakan menjadi 2 macam yaitu:

1. Teh hijau

  • Teh jenis ini di olah tanpa fermentasi yang mempunyai rasa lebih sepet di bandingkan teh hitam, karena kadar Taninnya lebih tinggi.

2. Teh hitam

  • Di namakan teh hitam karena warnanya hitam, teh jenis ini pengolahanya mengunakan fermentasi.

Banyak yang percaya kalo minuman teh membuat badan menjadi terasa segar dan tidak mudah mengantuk, pemikiran itu ada benarnya karena di dalam teh mengandung beberapa zat di antaranya:

Teh memiliki kandungan Flour

  • Adalah zat mineral yang penting untuk pertumbuhan dan pembentukan gigi.

Teh memiliki kandungan Kafein

  • Kopi dan teh sama-sama mengandung kafein yang bisa merangsan metabolisme tubuh, biasanya membuat badan menjadi lebih bergairah. Berberapa ahli berpendapat bahwa kafein bisa merangsang otak dan susuanan saraf yang menbuat lebih cepat berfikir, reaktif dan lebih teliti. Akan tetapi bila memlapui batas bisa menjadikan racun dalam tubuh.

Teh memiliki kandungan Tanin

  • Tanin dalam teh bisa menjadikan rasa lebih mantap, tapi dosis Tanin yang tinggi menjadikan rusaknya saluran pencernaan. Tanin juga mempunyai peranan menjadi Inhibator absorsi Fe (Zat yang menghambat penyerapan zat besi), tapi keadaan seperti itu bisa di netralisir dengan vitamin C, Misalnya minum teh di tambah dengan perasan jeruk, disamping membuat cita rasa teh lebih nikmat juga bisa menetralisir hal tersebut.

Kandungan zat dalam teh

Demikian beberapa ulasan singkat tentang Kandungan zat dalam teh yang bermanfaat bagi tubuh kita. Dan akibat jika kelebihan zat yang terkandung dalam teh.

1 Flares Facebook 1 Twitter 0 Google+ 0 Pin It Share 0 1 Flares ×

Baca Juga ^^ Kandungan zat dalam teh